Yoga

Gaat door op: 
maandag:
20:00-21:30
Contact persoon: 

Hatha Yoga les – All Levels door Ilse Hubrecht: Ma van 20u tot 21u

 

De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, iedere houding (asana) kan volgens eigen niveau beoefend worden. Aan de hand van statische houdingen, vloeiende bewegingen en ademhalingstechnieken zorgt Hatha Yoga enerzijds voor versterking en versoepeling van spieren en gewrichten, en anderzijds ook voor diepteontspanning en vernieuwde energie.